Mi a wellness valójában? Hogyan járul hozzá az Oriflame mindehhez?

2016.06.23. 22:17 (2016.06.23. 12:50)

A wellness egy életszemlélet, ha jobban tetszik egészségtudatos életmód, amely javítja fizikai és lelki egyensúlyunkat, fittségünket.

A wellness alapötletét a mai kor embere adta. Rohanó, felgyorsult világban élünk, épp ezért nagyon fontos hogy megtaláljuk az egyensúlyt a munka és a pihenés között.

Wellnesseljünk otthon rendszeresen az Oriflame-es termékekkel, itt minden meg van hozzá!

Elég egy hosszú séta délelőtt a jó levegőn, majd otthon egy gyógynövényes vagy aromaterápiás forró fürdő, végül arcpakolással és krémmel kényeztetni bőrünket.

Ne felejtsünk el ezen a napon sok gyümölcsöt és zöldséget enni, valamint napi 2-3 liter (ásvány)vizet elfogyasztani.

Lehetőleg kapcsoljuk ki a számítógépet és a telefont, helyette pihenjünk, olvassunk vagy hallgassunk lágy zenét. A fürdőszobát dobjuk fel, néhány illatgyertyával, vegyünk illatos habfürdőt, erősítsük testünket és végezzünk el néhány tornagyakorlatot.

A wellness magába foglalja

• az egészségtudatosságot; mindenki önmaga a felelős a saját egészségéért, amelyet karban kell tartania és meg kell őriznie. (Wellness-csomag az Oriflame-től)
• a rendszeres testmozgást, ami fizikális jóllétet és fittséget eredményez
• az egészséges táplálkozást, az ételek és italok tudatos megválogatását (Wellness-leves por és italpor illetve Wellness-szelet)
• a rendszeres relaxációt és stresszkezelést, mellyel számos egészségi problémát előzhetünk meg (esetlég Omega 3 étrend-kiegészitő)
• a szépségápolást, mivel az magabiztosságot ad és a jó megjelenés feltétele (pl. az új NoveAge szettek teljes kőrű megoldást nyújtanak az arcbőr szépségének.)
• a megfelelő szellemi és lelki kondíciót
• a környezettudatosságot, a természetközeli, natúrkonform életmódot és technikákat
• a káros szenvedélyek kerülését: élvezeti cikkek, függőséget okozó szerek kerülése, óvatosság a gyógyszerek szedésében

Egy szóval wellnesseljünk otthon, rendszeresen!